Курица отварная с кожей — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 23.01 г | 34 % |
| Жиров | 16.57 г | 22 % |
| Углеводов | 0.06 г | 0 % |
| Калорийность | 244.23 ккал (1022 кДж) | 12 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Холодец куриный, 50 ккал
- Макароны по-флотски цельнозерновые с курицей, 104 ккал
- Суп из нута с курицей, 69 ккал
- Салат с курицей черносливом и грецкими орехами , 201 ккал
- Грибной суп с перловой крупой, 63 ккал
- Борщ лёгкий на курином бульоне, 47 ккал
- суп с брокколи на курином бульоне, 68 ккал
- Салат с курицей и сыром фета, 104 ккал
- тушёный картофель скурицей, 98 ккал
- Котлеты паровые куриные , 217 ккал
- зама, 44 ккал
- Котлеты капустные с отварной курицы, 120 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
